Преодоление Психологического Барьера

Преодоление психологического барьера имело большое значение для наших прыгунов с шестом. Они больше не топтались на месте перед штурмом рекордных высот. Пятиметровый рубеж был взят буднично, просто. Его 15 октября 1965 года преодолел в Алма-Ате заслуженный мастер спорта Геннадий Близнецов. Почти двадцать лет понадобилось советским прыгунам, чтобы поднять этот рекорд на фантастическую высоту - 6 метров. В августе 1985 года Сергей Бубка впервые в мире преодолел шестиметровый рубеж.

В процессе ответственных соревнований спортсмен зачастую попадает в экстремальные ситуации. Нарушение элементарных психологических норм в ответственном выступлении может привести к поражению даже хорошо подготовленного спортсмена.

В таких случаях особенно важно уметь руководить своими эмоциями, укрощать чрезмерное возбуждение, чтобы попробовать еще раз настроиться на высокий результат. Так вел себя на одном из чемпионатов Европы наш прославленный метатель молота заслуженный мастер спорта Анатолий Бондарчук.

На всех стадионах метатели молота тренируются в специально отведенных местах. Ведь за одну тренировку они способны так перепахать футбольное поле своими почти полупудовыми снарядами, что его не скоро в порядок приведешь. Да и вообще метатели молота должны тренироваться подальше от других легкоатлетов - не так уж редки случаи, когда шар молота весом 7 килограммов 257 граммов отрывается от троса...

Накануне соревнований метателям дается право испробовать тот круг, в котором они будут бороться за первенство. Испытывая круг, спортсмены действуют в полную силу, чтобы точно установить особенности круга, определить, как держаться в нем после сильнейших бросков.

Так было и на чемпионате Европы 1969 года в Афинах. Накануне соревнований метатели молота пришли на стадион для пробных выступлений. В круг вошел Анатолий Бондарчук - советский Геракл, как прозвали его иностранные журналисты. Раскрутил снаряд над головой, выполнил три блестящих оборота и изо всех сил послал его вперед.