Компоненты Оптимального Состояния

Базисные психические свойства - свойства индивидуального стиля, формируемые рациональным способом деятельности на базисе универсальной обучаемости, способствующие достижению успеха в спорте.

- Воля: выдержка, терпение, самоконтроль, саморегуляция, самообладание.

- Творчество: аналитическое мышление, организаторские, рационализаторские, тактические умения.

Ведущее место принадлежит сознанию. Сознание человека в отличие от подсознания и сверхсознания, образно говоря, типичный амбиверт. Оно попеременно обращено и вовне и в самое себя, контролирует внешнюю среду и обеспечивает человеку самоконтроль. Оно питается информацией, но усваивает ее только критически и постоянно сверяется с практикой. Чтобы делать, оно должно знать заранее, как надо делать.

Разумеется, в зависимости от интеллекта, в зависимости от других свойств личности спортсмена творческие методы рационального способа деятельности могут быть разными. Среди них могут быть и такие, как использование чужого успешного опыта; совершенствование его применительно к своим задачам, возможностям, конкретным условиям; хитрость, игра на слабостях соперника, поиск лазеек в правилах соревнований...

- Характер: спортивная организованность (дисциплинированность, ответственность, трудолюбие, профессиональное отношение к себе и к своему делу).

Парабазис составляют особенности высшей нервной деятельности, благоприятствующие рациональной деятельности. Парабазисом модели № 3 является преобладание процессов внутреннего торможения над процессами возбуждения. Сильные процессы внутреннего торможения необходимы для подавления избыточного возбуждения со стороны конкурирующих потребностей, эмоций, для отсечения лишней информации, поступающей из внешней среды.