Психологический Барьер

Эта уверенность, убежденность и смелость необходимы уже в момент заявки рекорда. Их надо сберечь к моменту выполнения своей попытки и постараться укрепить еще больше к моменту выполнения упражнения. Но и это еще далеко не все. На пути к установлению рекордов есть немало разнообразных препятствий чисто психологического характера.

Психологический барьер. Его существование давно определено психологами и практиками спорта. Беда в том, что механизмы отрицательного действия психологического барьера еще и сегодня не выяснены, что мешает дать точные рекомендации. Тем более, что психологические барьеры бывают нескольких типов.

Например, на определенном отрезке времени одному из спортсменов удается поднять тот или иной мировой рекорд до такого высочайшего уровня, что он невольно создает психологический барьер. У большинства спортсменов возникает мысль о невозможности показать еще более высокий результат. Она невольно угнетает психику спортсменов и даже в состоянии наилучшей готовности сильнейшие из них не могут чисто психологически настроиться на преодоление рекорда. Подобное происходит преимущественно из-за того, что спортсмены сами же сотворили миф о непреодолимости какого-либо рубежа и полностью уверовали в это.

Бывает и так, что граница психологического барьера пролегает далеко от мировых стандартов, однако спортсмены какой-то страны па протяжении значительного времени не могут преодолеть его. Это дает нам основание утверждать: механизмы угнетающего действия психологического барьера еще не выяснены, изучены, тренерам в их преодолении чаще всего приходится действовать по собственному усмотрению. Вот два примера из легкой атлетики.

Двухметровый рубеж в прыжках в высоту в мировой легкой атлетике был покорен еще в начале нынешнего века. В нашей стране первым двухметровую высоту преодолел в 1937 году Николай Ковтун. Но потом его всесоюзный рекорд (2 метра 01 сантиметра) был отменен. Дальше получилось так, что нашим высотникам вплоть до 1955 года не удавалось взлететь на 2 метра.