Режим Перехода

Максимально положительного значения для роста спортивных результатов облегченный режим деятельности достигает в период, когда вдохновение, порожденное первым большим успехом (подготовленным большой работой), уверенность и себе, интуиция в импровизация, пик физической формы совпадают, друг друга. Спортсмен ошеломляет всех фейерверком блестящих результатов, следующих один за другим.

«1986 год открыл новую «звезду» на легкоатлетическом небосклоне - Иорданку Донкову. За один месяц болгарская спортсменка четыре раза улучшала мировой рекорд в беге на 100 метров с барьерами... Путь к «месяцу рекордов» длился для нее целых 16 лет.

Отрицательное значение для роста спортивного мастерства облегченный режим имеет в период «звездной болезни», когда резко снижаются тренировочные нагрузки, падает спортивная дисциплина, требовательность к себе, ответственность за свои поступки.

Прослеживая биографии спортсменов, можно выделить три основных периода в становлении мастерства и личности выдающихся спортсменов. Первый Период - разбег. Здесь закладывается фундамент будущего успеха. Второй период - взлет и инерция взлета. Это первая большая победа, общественное признание С И потянувшийся за ней шлейф замечательных достижений на эмоциональном подъеме, который порожден этой первой большой победой. Третий период - устойчивая высота полета, постоянный набор высоты или перепады высоты.