Тренировки Юноши

Таким образом, мы выяснили: перед стартом спортсмен должен избавиться от негативных эмоций, приобрести оптимальное для каждого вида спорта состояние возбуждения, на основе чего создать необходимый для достижения победы боевой настрой. Но это только полдела. Еще важнее сберечь этот настрой на победу, ведь во время соревнований возникают обстоятельства, которые негативно влияют прежде всего на боевитость спортсмена.

Испокон веков украшением соревнований считаются рекорды. Счастлив сам спортсмен, приятно и зрителям, которые стали свидетелями нового достижения.

Рекорд всегда знаменует новое, более полное раскрытие возможностей спортсмена, выявление его чисто физических качеств - быстроты, силы, выносливости и т. д. Особенно это касается мировых рекордов, которые на определенное время становятся эталоном достижения спортсмена.

Каждому рекордному достижению, даже личному, должна предшествовать не только большая тренировочная работа, но и достижение такого психического состояния спортсмена, которое позволяет ему либо превзойти свои возможности, либо добиться того, что было не под силу его соперникам в масштабах страны, континента, планеты.

Здесь мы снова встретимся с типичным психологическим парадоксам. Он состоит в том, что по крайней мере в одном случае совсем не обязательно, чтобы рекорду предшествовало состояние предельной волевой собранности, наивысшего боевого настроя, приложения других специальных психологических усилий со стороны спортсмена. И вот почему.

Все рекорды можно условно разделить на три своеобразных группы. К первой из них относятся те достижения, которые устанавливаются неожиданно и чаще всего становятся сюрпризом для самого рекордсмена. К другой - рекорды, которые планируются заранее и установлением которых тренеры могут руководить в ходе выступления спортсмена. К третьей - рекорды, которые спортсмен заказывает наперед и знает, что до него подобное было непосильным для его предшественников в стране, на континенте, в мире.