Активного Влияния Физических Упражнений

Таким образом, эффект активного влияния физических упражнений с ударной активацией предварительно возбужденных специфических мышечных групп на развитие специальных скоростно-силовых качеств метателей определяется преимущественным развитием такой качественной способности взрывного усилия, как стартовая сила, которая в значительной мере детерминирует рабочий эффект двигательного акта в легкоатлетических метаниях. Однако действенный прирост стартовой силы, кроме непосредственного вклада в увеличение результативности моторного обеспечения скоростно-силового движения, оказывает на него и опосредованное влияние, так как чем выше уровень развития стартовой силы, тем быстрее может быть реализована ускоряющая сила мышц. Совместное влияние вышеназванных факторов вызывает более значительный прирост спортивных результатов в толкании соревновательного снаряда в той группе, где произошло более значительное увеличение стартовой силы.

Тренирующий эффект статоударных упражнений состоит в направленном развитии скоростного компонента специальных скоростно-силовых качеств квалифицированных метателей.

Влияние статоударных упражнений на формирование качественных способностей взрывного усилия заключается в преимущественном развитии стартовой силы.