Переход На Чувственный

Переход после высочайших нагрузок на чувственную деятельность объективно необходим в силу биологических законов поддержания хорошей работоспособности. Попросту говоря, это переход на активный отдых, приносящий удовольствие. Чем больше и сложнее проделанная тренировочная работа, тем этот процесс. Хорошо, когда соревнованию предшествует период сниженных нагрузок, возвращающий спортсмену физическую и эмоциональную свежесть, если только физической усталостью не надо заглушить излишнюю эмоциональность спортсмена, т. е. из двух зол выбрать меньшее. Когда Александр Зайцев начал тренироваться в паре с Ириной Родниной, на него обрушился буквально шквал тренировочных нагрузок. «Я отупел, перестал воспринимать информацию», - пишет о том времени спортсмен. Серьезная травма вывела его из строя и, как ни странно, оказала добрую услугу: «После госпиталя я стал тренироваться еще интенсивнее, грамотнее, можно сказать, профессионально точнее и умнее». Классическая последовательность: труд - отдых - плоды труда. Отдых как время вызревания плодов труда. Система медико-биологического обеспечения спортивной деятельности комплексными мероприятиями восстановления - физиотерапевтическими, медикаментозными, психологическими и др. - играет в таком переходе от эмоционально-волевых нагрузок на чувственный - облегченный способ деятельности исключительно важную роль.

Сдвиг к оптимуму нередко результат стресса. Широко известен факт резкого снижения заболеваемости во время Великой Отечественной войны. В экстремальных, стрессовых условиях люди перешли на эмоционально-волевой способ деятельности, который высвободил целительные силы из резервов организма. Нечто похожее наблюдается и в спорте. В 1976 г. на Олимпиаде в Инсбруке Ирина Роднина заболела гриппом.