Предстартовое Состояние Как Элемент Морально-Волевой Подготовки

Определив мечту, то есть уровень притязаний, спортсмен приступает к совершенствованию в тренировках. И осуществление мечты начинается уже непосредственно с выступлений в соревнованиях. Давайте и мы выйдем на старт с несколькими известными всему миру спортсменами. И сразу определим, что перед началом соревнований спортсмена охватывает особенное психологическое состояние, незнакомое ему в процессе тренировок.

Соревнования - это проверка того, что удалось достигнуть за определенный отрезок работы. Причем проверка на глазах у зрителей. На всех соревнованиях бывает не так много спортсменов, которые подходят к старту в относительно уравновешенном состоянии, могут владеть своими, легко создать в борьбу состояние оптимальной боевой готовности. Преобладающему большинству спортсменов приходится прилагать значительные волевые усилия, чтобы достичь такого состояния. Значительная часть спортсменов очень волнуются перед стартом или, как говорят психологи, находятся в состоянии предстартовой лихорадки.

Противоположность предстартовой лихорадки - предстартовая апатия, полное равнодушие к результатам выступлений, психическая угнетенность. Спортсмену приходится прилагать волевые усилия для того, чтобы выйти из этого неприятного состояния, «завестись», как говорят спортсмены, почувствовать оптимальное возбуждение, без которого нельзя проявить своего уровня физической и технической готовности. В этом случае психологи говорят, что спортсмен пребывает в состоянии «боевой готовности».

Третий опасный враг спортсмена - самоуспокоение. Оно всегда граничит с самоуверенностью. Не настроившись на борьбу психологически, спортсмен неожиданно терпит неудачу. Тогда тренеру ничего не остается, как разводить руками: дескать, недооценили соперника.