Скоростно-Силовая Работоспособность

Отсюда формирование новой двигательной структуры основного спортивного упражнения с помощью искусственных условий дает возможность исключить значительное переучивание занимающихся и сократить путь к достижению высоких спортивных результатов.

При планировании прыжковой нагрузки на тренировочных занятиях необходимо исходить из определенных научно обоснованных положений, одним из которых может служить прыжковая нагрузка баскетболистов, выполняемая ими в процессе соревнований. Известно, что в скоростно-силовых видах спорта тренировочная нагрузка спортсменов может превышать соревновательную в 2-3 раза.

В связи с этим было предпринято настоящее исследование, в котором поставлена задача: определить возрастные и квалификационные изменения соревновательной прыжковой активности баскетболистов и на основании полученных данных разработать конкретные рекомендации по управлению их развитием в ходе многолетней спортивной подготовки. Для решения задачи использовался метод педагогических наблюдений.

Педагогические наблюдения за соревновательной прыжковой деятельностью баскетболистов осуществлялись на товарищеских и официальных встречах (чемпионаты г. Минска и БССР, розыгрыш Кубка БССР, спартакиады школьников, чемпионаты СССР среди мужских команд высшей лиги). Проанализировано 57 матчей юношеских команд (12-17 лет) и 50 матчей команд мастеров высшей лиги.